CRONOGRAMA CAPILAR Hidratação, nutrição e reconstrução

O que é o cronograma capilar?

O cronograma capilar consiste em fazer uma série de diferentes tratamentos, na frequência que o cabelo precisar. Ele é divido em 3 fases : Hidratação, nutrição e reconstrução. O cronograma é indicado para todos os tipos de cabelo, e principalmente para quem faz uso de alguma química como coloração, descoloração, escova progressiva, alisamento, relaxamento, e etc.

O cabelo tem um nível de pH e de umidade que deve ser mantido para que ele fique bonito. O pH deve ser mantido entre 4,2 e 5,8, ou seja, é um pH ácido, e todos os produtos que entram em contato com o cabelo devem manter esse mesmo pH, se um produto com um pH acima disso entrar em contato com o cabelo, ele vai ficar cada vez mais seco, pois produtos com pH alcalino/básico (acima de 7) faz abrir as cutículas do cabelo. A umidade do cabelo deve ser mantida em 15%, mas isso é difícil com o tanto de químicas e agressões que nosso picumã sofre diariamente entre escova, secador, chapinha, tintura, progressivas, sol sem proteção, poluição, água quente, etc.

O cronograma serve justamente pra regular tudo isso e até ajudar a proteger mais o cabelo.

Mas já aviso: é um processo pra vida, não é fazer isso uma semana e relaxar que seu cabelo vai ficar lindo eternamente. 

Hidratação nada mais é que reposição hídrica, ou seja quando hidratamos nossos fios estamos repondo água. Nosso cabelo é tecido morto a parte viva se encontra no bulbo na derme do couro cabeludo, essa parte viva é suscetível a questões alimentares, ou seja se nos alimentamos bem e ingerimos água , estamos beneficiando as células do bulbo e nossos fios crescem fortes e saudáveis. Porém isso não ocorre ao longo dos nossos fios, sendo assim precisamos hidratar a “parte morta” com cremes e cosméticos, estes repõem a água perdida aos cabelos.produtos que vão ajudar a repor a umidade do seu cabelo, fazer com que o cabelo absorva melhor a água. Se seu cabelo está opaco e ressecado, seu cronograma deve ter o foco na hidratação! Logo na primeira hidratação já se percebe os cabelos mais macios e fáceis de desembaraçar.

                                            Exemplos de ingredientes hidratantes: Aloe e vera, Pantenol (d’pantenol ou bepantol), Semi di Lino, Cupuaçu, água de coco, vitamina A, vitamina B5 e glicerina em sua fórmula

Dicas de Hidratação Profunda que uso é aprovo: Segui abaixo 2 mascaras que uso e gosto.Ambos podem acrescentar aquela ampolinhas de vitaminas dentro 

Loreal Absolut Repair - Máscara Reestruturante para Cabelos muito danificados

Bom esta Mascara pra mim não tenho nem o que falar de ruim nela e simplesmente Maravilhosa pra vc que fez química no seu cabelo principalmente descoloração aqueles cabelos que viram elástico ou uma verdadeira farofa de tão seco ou que achamos que não tem solução vale cada centavinho pago heheh me torno de R$ 100,00 a 125,00

ou

Creme hidratação profunda TRESemmé

A minha linha predileta é Hidratação Profunda, deixa o cabelo simplesmente LINDO e realmente muito hidratado!!Eu também já usei a linha Liso e sedoso e confesso que não gostei muito, pois deixou meu cabelo muito pesado e a raiz ficou oleosa, mas isso também muda de pessoa pra pessoa o importante é experimentar e ver o que mais te agrada!preço, que varia entre R$15 e R$20 Quer tornar a sua máscara ainda mais hidratante? Misture uma tampinha de Glicerina , ou azeite extra virgem /ou de Bepantol na quantidade normalmente usada.O resultado é fantástico!

Nutrição é reposição de nutrientes, nesse caso especificamente de lipídeos, ou seja gorduras. Os lipídios são compostos naturalmente presentes nos cabelos e possuem importante papel nas suas propriedades.

As glândulas sebáceas do couro cabeludo produzem lipídeos (cuja função é impermeabilizar os cabelos, deixando-os macios, flexíveis e brilhantes). A produção das glândulas sebáceas, somada á proteção das glândulas sudoríparas e mais os resíduos da desintegração da epiderme, compõem o manto hidrolipídico, que é um fator de proteção a pele do couro cabeludo.

Os lipídeos formam uma camada protetora nos fios, eles não interagem com a água, justamente por essa propriedade impedem que a mesma saia dos fios. Logo a nutrição é uma forma de manter a hidratação nos cabelos, e manter outros nutrientes presentes nos fios, essa camada de proteção deixa as cutículas alinhadas e confere um brilho saudável aos cabelos.

.Nutrição: bom, nem tem muito o que explicar né? É pra nutrir os cabelos mesmo, com óleos, vitaminas, manteigas, mas o importante é: tudo NATURAL! Nada de usar óleo mineral nos cabelos,Exemplos de ingredientes nutritivos: Manteiga de karité, manteiga de cacau, óleo de argan, óleo de coco e mais um infinidade de óleos e manteigas só óleos vegetais como, de linhaça, e pode ser até mesmo o azeite de oliva que você usa pra salada, desde que seja extra-virgem, que não passaram por nenhum processo de refinamento, portanto não contém tanta química, lembra sempre de olhar isso se for comprar óleo, precisa ser extra-virgem. O resultado que se percebe na primeira sessão de nutrição é redução de volumes, frizz e mais brilho. Se seu cabelo tá poroso, com muito volume e frizz, seu foco na hora de montar o cronograma vai ser a nutrição!

Dica: Os produtos destinados para cabelos cacheados e/ou afros contém alto potencial nutritivo.

Mesmo se seus cabelos forem lisos, você pode usá-los na etapa de nutrição.

Destaque para Manteiga de Karité (Shea butter), uma das substâncias mais presente nos produtos detinados a nutrição.

Substâncias Nutritivas:

Manteiga de Karité (Shea Butter)

Manteiga de Murmuru (Astrocaryum Murumuru Seed Butter ou Murmuru Butter)

Manteiga de Cacau (Theobroma Cacao Butter)

Manteiga de Cupuaçu (Cocoa Butter)

Manteiga de Abacate (Avocato Butter)

Manteiga de Macadâmia

Manteiga de Tutano (Marrow Butter)

Óleo de Coco (Coconut Oil)

Óleo de Oliva (Olive Oil)

Óleo de Abacate (Avocato Oil)

Óleo de Tutano (Marrow Oil)

Óleo de Argan (Argania Spinosa oIL) etc.

Dicas de Nutrição Profunda que uso é aprovo: Segui abaixo 2 mascaras que uso e gosto. Podendo acrescentar Oleos dentro na hora de usar Óleo de Argan Óleo de Coco Óleo de Oliva"

Máscara Restauradora Amend Gold Black

Cabelos crespos necessitam de cuidados especiais que revitalizem os fios danificados por químicas e agressões diárias. A máscara Gold Black com Queratina e Vitamina B5 restaura a fibra capilar sensibilizada, deixa o fio mais resistente à quebra, evita o ressecamento, melhora a penteabilidade, devolvendo o brilho, maciez e vida aos fios. Seu uso contínuo mantém o cabelo hidratado." Entre R$ 12,00 a 18,00

RIGEN- Para cabelos frágeis e processados quimicamente.  Sua fórmula, rica em proteínas, nutre e hidrata intensamente os cabelos tornando-os mais macios e encorpados."

Entre R$ 50,00 a 80,00

Reconstrução é reposição proteica, ou seja reposição de proteínas, principalmente de queratina.

O cabelo é uma haste fibrosa, formada por células mortas compostas de uma proteína chamada queratina. A queratina é uma proteína de função estrutural, ou seja é uma proteína que participa do tecido, dando-lhe rigidez e consistência. Formando a estrutura do fio mesmo, por isso chamamos essa etapa de reconsrução, pois depositando proteínas nos fios estamos reconstruindo a estrutura dos nossos cabelos.Os processos químicos e o uso frequente de escova e chapinha danificam a estrutura dos nossos fios, formando pequenas fissuras nos nossos cabelos, com isso danificamos a estrutura do cabelo. Por isso essa etapa é muito indicada para cabelos danificados.Essa etapa também é uma etapa em que se deve ter muito cuidado, pois o excesso de queratina é prejudicial aos fios, ou seja quando se usa queratina em um cabelo que não está precisando, o cabelo fica duro e quebradiço. Pensa comigo, se um fio tem fissuras a queratina vai preencher essas fissuras e o cabelo vai receber o tratamento muito bem, agora se o fio não tem fissuras e colocamos queratina dele, o fio vai ficar duro (lembra que falei ali em cima que a queratina confere rigidez aos fios?) e quebradiço.Outra coisa muito importante é que para o cabelo receber queratina ele deve ser previamente tratado com hidratações e nutrições, isso é extremamente importante. Por isso existe o cronograma para que você monte uma rotina de cuidado e dê ao cabelo o que ele necessita.Exemplos de ingredientes: Queratina hidrolisada, proteína do trigo hidrolisada, proteína de soja hidrolisada e aminoácidos (aminoácidos são os formadores das proteínas, simplificando é como se fossem os tijolinhos que formam as proteínas) como a cisteína, arginina e etc. Segui abaixo alguns Produtos para fazer sua reconstrução. Click em cima da imagem para ver maior. 





BOM MENINAS E ISSO QUE COSTUMO FAZER NO MEU CABELO SIGO ESTE CRONOGRAMA E DA CERTO NO MEU ESPERO QUE GOSTEM E DE CERTO EM VCS. VALE MUITO APENA AGENTE SE DEDICAR AOS NOSSOS FIOS AFINAL PASSAM POR TANTA AGRESSÃO QUE PRECISA DE UM CUIDADO ESPECIAL E SEMPRE COM ATENÇÃO REDOBRADA, POIS MAIS PRA FRENTE O CABELO AGRADECE E CONTINUA A SUA JORNADA COM MAIS VIDA E SAÚDE, O CABELO E IGUAL NOSSA VIDA PRECISAMOS ALIMENTAR E BEBER AGUAR PRA SOBREVIVER TODOS OS DIAS O FIO DO CABELO E IGUAL PRECISAMOS ALIMENTAR ELE TODOS OS DIAS E DAR AGUA A ELE POIS SE NÃI ELE MORRE FICA SEM VIDA OPACO, ELASTICO RESSECADO . ENTÃO MENINAS QUE NÃO DÃO TANTA ATENÇÃO AO SEUS CABELOS PASSE AGORA CUIDAR MAIS DELE PRINCIPALMENTE AQUELE QUE RECEBEM QUÍMICAS AGRESSORAS DESCOLORAÇÃO, ALISAMENTOS, TINTURAS ENFIM ISSO SERVE PARA TODOS O TIPO DE CABELO VOU POSTAR ABAIXO A TABELINHA DE COMO EU SIGO OS DIAS QUE FAZER CADA ITEM DO CRONOGRAMA SE VCS QUISEREM SEGUIR DO MESMO JEITO PODEM SEGUIR, OU SE QUISEREM MUDAR A ORDEM TBM PODEM NÃO TEM PROBLEMAS, MAS DESDE QUE FAÇA O CRONOGRAMA HIDRATAÇÃO NUTRIÇÃO E RECONSTRUÇÃO.


1ª SEMANA
SEGUNDA-FEIRA - HIDRATAÇÃO


QUARTA-FEIRA -HIDRATAÇÃO

SEXTA FEIRA - NUTRIÇÃO
2ª SEMANA 
SEGUNDA-FEIRA - HIDRATAÇÃO

QUARTA-FEIRA HIDRATAÇÃO

SEXTA FEIRA - NUTRIÇÃO
3ª SEMANA 

SEGUNDA-FEIRA - HIDRATAÇÃO
QUARTA-FEIRA NUTRIÇÃO

SEXTA FEIRA - RECONSTRUÇÃO
O Importante é so começar a reconstrução quando ve que seus cabelos já estão nutridos, pois o principio basico do cronograma capilar e hidratar e nutrir os fios pra depois reconstruir.

IMPORTANTE: A Reconstrução so deve ser feita a cada 15 dias, porque o excesso de queratina causa quebra nos fios.


Qual o tempo que deve seguir o cronograma?

Bom isso e relativo não tem um tempo certo, quando vc se sentir de bem com seus cabelos sentir ele saudável brilhoso com vida. mas como nois mulheres sempre estamos fazendo químicas eu sigo meu cronograma o ano todo pois meu cabelo agradece não é atoa que tenho 9 anos que sou Loira e meu loiro e claríssimo Platinado, nunca escureci meu cabelo por conta dele esta detonado ou metir a tesoura nele pra deixar curtinho pra retirar os danificados, simplesmente ele me da retorno dos meu cuidados e com isso vou continuando fazendo minhas químicas sem tanta agressão pois com tanto cuidado o meu cabelinho vai aguentando me corresponde na hora das quimicas, agora se eu não cuidasse dele acho q com 1 ano de loiras, meu cabelo pediria arrego pois ele não aguentaria ta ai o segredo de um cabelo saudável meninas segui abaixo uma Fotinha de como ele esta atual.